1. 准备工作：找到一个较大的开阔空间，确保周围没有易碎或危险物品。参与游戏的人站在一起，手拉住彼此的手臂形成一个圈。
2. 游戏开始：在游戏开始时，一个人被指定为“刮风者”，他/她站在圈内的中央。其他人则是“受风者”，站在圈外。
3. 刮风：刮风者伸出双手，模仿刮风的动作，用力地向外推送空气。受风者需要尽量保持站立的平衡，不被刮风的力量推倒。
4. 交换角色：游戏可以设定时间限制或规定被推倒的受风者，当时间到或某位受风者被推倒后，刮风者和受风者的角色可以交换，继续游戏。
请注意：刮大风是一种儿童游戏，参与者需要小心保持安全。游戏时要注意避免用力太大或推倒受风者时造成意外伤害，确保游戏场地的安全性和适龄性。