蓝德毒刺参数的调整需要根据具体情况进行优化。首先，根据不同的环境和任务，选择合适的降噪模式和音质模式。

其次，根据自身听觉习惯和耳朵的特点，适当调整音量和音效。

最后，注意保持电源充足、设备清洁，以保证良好的使用效果。需要慢慢调试，尝试不同的设置，根据自己的需求进行调整。