每年的3月至4月中旬，是去桃花沟游玩的最好时间。特别是3月15日至4月15日，是桃花盛开的季节，此时你可以看到满山的桃花盛开，景色十分壮观。

不过需要注意的是，由于地处高原，这里的天气变化较大，早晚温差也比较大，所以你需要做好防寒保暖措施，并注意防止高原反应。