阴山山脉的穿越时间要看个人体力和行程安排，一般需要2至3天。

阴山山脉是中国内蒙古自治区的中部山脉，东西走向，包括狼山、乌拉山、色尔腾山、大青山等。阴山山脉是季风与非季风区的分界线，也是内流区域与外流区域的分界线，是草原与荒漠草原的分界线。传统的自然地理概念上，东西走向的阴山山脉隔断了蒙古高原南下的冬日寒流，因而形成了南北不同的地域文化，历史学家翦伯赞把它定性为"天然屛障"。