使用不用牙刷的牙膏相比传统的含牙刷的牙膏会更加方便，但是其效果是有限的。虽然不用刷牙的牙膏中含有一些成分可帮助减少牙齿上的菌斑，清洁口腔，但是这种方式仅仅能表面去除附着于牙齿表面的污渍和垢痕。

而且这种牙膏往往不含氟化物，不能防止龋齿的发生。因此，如果想要更好的口腔清洁效果，保持牙齿健康，还是应该使用牙刷和含氟化物的牙膏进行刷牙。