“爸爸牌妈妈牌”是一种用于形容某些家庭亲子关系的说法。通常指的是家长表现出了过于严厉或者过于溺爱的行为，使得孩子们不得不选择“调整自我”，在家里表现出与自身真实性格不同的一面。

比如，孩子可能会对父母的期望进行“模仿”或“配合”，装出一种“乖乖女（或男）”的样子。

这种现象在日常生活中比较常见，带来的负面影响也是不可忽视的。因此，建议父母要多关注孩子的内心世界，尽量避免强加某种信条或价值观，建立和谐、开放的亲子关系。